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Redução de Celulite

Rapidamente você reduz as gordurinhas indesejadas, tonifica o bumbum, e ainda diminui a circunferência abdominal.
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Exercício Físico & Saúde

Hipertensão, Diabéticos, Obesos, Gestantes, Cardiopatas, Colesterol, Problemas na Coluna, Condromalácea, entre outros.
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03Correr ou Caminhar?
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TABELA DE ALONGAMENTO

Recomendado sempre antes e depois da prática de exercícios físicos, o alongamento melhora a flexibilidade dos músculos, evita lesões, ajuda a relaxar o corpo e também a mente.

A tabela de alongamentos irá ajudar em alguns problemas como: tensões musculares, tendinite, desconforto articular, dores nas costas e etc.

Respeite os limites do seu corpo.

Como está a qualidade do seu sono?

Quando você acorda, continua cansado? Independente da quantidade de horas que você dormiu, sente que o sono não foi reparador?

O stress e o treino mal elaborado podem influenciar bastante qualidade do sono, reduzir a massa magra e ainda impedir o emagrecimento.

Nós temos um treino específico para baixar o nível de stress, dormir bem e emagrecer.

  • "Melhor academia da região! Foge totalmente do sistema dessas academias grandes, em que o aluno é só mais um! Atendimento personalizado, postura e bem estar! Adoro a academia, o clima, os outros alunos e claro, as professoras! Super recomendo!!!"
    Thaís de Angelo
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Temos um programa de 3 meses pra você ficar linda no vestido dos seus sonhos.

TERCEIRA IDADE

Tenha mais disposição, força, equilíbrio e flexibilidade. Conheça as opções de serviços.

TERAPIAS COMPLEMENTARES

RPG, Fisioterapia, Drenagem Linfática, Massagem modeladora, Massagem relaxante, Acupuntura, Realinhamento Postural.

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Ideal para pessoas que não gostam das academias convencionais. Treinos rápidos, dinamicos e exclusivos pra você.