Personal Training  Personal training é nome dado à modalidade de treinamento personalizado.
Personal trainer é o profissional que aplica o treinamento personalizadoAtividade física personalizada, elaborada de acordo com os objetivos e necessidades individuais, com acompanhamento diferenciado das academias convencionais.
As vantagens do Personal Training em nosso studio são muitas. O treinador está com a atenção focada em um grupo reduzido, conhecendo as necessidades e prioridades de cada aluno, e aquilo que o incentiva a continuar. Sua meta principal é ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de forma saudável. O treinador consegue isso colocando em prática conhecimentos de fisiologia do exercício (sendo o exercício adequado ao tipo de treinamento), avaliação física, nutrição, psicologia e motivação ao cliente.
Os serviços de Personal Training incluem:
- Personal Training Individual
- Personal Training em Grupo Reduzido - 5 alunos por professor
- Musculação - atividade que melhora seu condicionamento neuromuscular, buscando varios objetivos como ganho de força, aumento de massa muscular (hipertrofia), condicionamento físico, resistência, definição muscular ou emagrecimento
- Reabilitação Física
- Avaliação Física Periódica (quadrimestral)
- Treinamento Funcional
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