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01Gluteos Maxx
Redução de Celulite

Rapidamente você reduz as gordurinhas indesejadas, tonifica o bumbum, e ainda diminui a circunferência abdominal.
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02Grupos Especiais
Exercício Físico & Saúde

Hipertensão, Diabéticos, Obesos, Gestantes, Cardiopatas, Colesterol, Problemas na Coluna, Condromalácea, entre outros.
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03Correr ou Caminhar?
Temos uma solução ideal

Avaliação Física com planilha aeróbia específica para seu objetivo. Faça o treino sob medida e sem riscos. Atendemos baixada Santista.
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04Você gosta de
treinar sozinho?

Temos uma excelente opção pra você potencializar seu treino. Faça corretamente (exercicios, cargas, execução técnica).
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ALONGAMENTO

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TABELA DE ALONGAMENTO

Recomendado sempre antes e depois da prática de exercícios físicos, o alongamento melhora a flexibilidade dos músculos, evita lesões, ajuda a relaxar o corpo e também a mente.

A tabela de alongamentos irá ajudar em alguns problemas como: tensões musculares, tendinite, desconforto articular, dores nas costas e etc.

Respeite os limites do seu corpo.

DOWNLOAD STREES E
SONO

Como está a qualidade do seu sono?

Quando você acorda, continua cansado? Independente da quantidade de horas que você dormiu, sente que o sono não foi reparador?

O stress e o treino mal elaborado podem influenciar bastante qualidade do sono, reduzir a massa magra e ainda impedir o emagrecimento.

Nós temos um treino específico para baixar o nível de stress, dormir bem e emagrecer.

  • "Melhor academia da região! Foge totalmente do sistema dessas academias grandes, em que o aluno é só mais um! Atendimento personalizado, postura e bem estar! Adoro a academia, o clima, os outros alunos e claro, as professoras! Super recomendo!!!"
    Thaís de Angelo
  • "De todas as academias que já fui aluna, esse sem dúvida é a melhor."
    Julia Zanetti
  • "Estou treinando com elas e estou amando. Excelentes profissionais!"
    Claudia Lima

NOIVA EM FORMA

Temos um programa de 3 meses pra você ficar linda no vestido dos seus sonhos.

TERCEIRA IDADE

Tenha mais disposição, força, equilíbrio e flexibilidade. Conheça as opções de serviços.

TERAPIAS COMPLEMENTARES

RPG, Fisioterapia, Drenagem Linfática, Massagem modeladora, Massagem relaxante, Acupuntura, Realinhamento Postural.

ATENDIMENTO DIFERENCIADO

Ideal para pessoas que não gostam das academias convencionais. Treinos rápidos, dinamicos e exclusivos pra você.